Кроссфит — это интенсивная и многофункциональная форма физической тренировки, объединяющая элементы силового тренинга, кардиоупражнений и гимнастики. Этот подход к фитнесу разработан для развития общей физической подготовки, а также улучшения выносливости, силы, гибкости, скорости и координации...