Если вы обнаружили у себя лишние килограммы и желаете привести тело в порядок к лету, необходимо начать заниматься спортом. Вы можете http://trenazher34.ru/index.php?route=product/category&path=34 купить беговую дорожку, которая является отличным решением для человека, не имеющего возможность посещать финес-клуб или бегать на улице. Занятия на таком тренажере способствуют улучшению метаболизма, работы сердечно-сосудистой системы, они запускают механизм сжигания подкожного жира, поднимают настроение.
Виды беговых дорожек
- Механические. Это самый недорогой и достаточно надежный вид дорожек. Такой тренажер не требует подключения к сети. Однако здесь нет возможности выполнения каких-либо дополнительных настроек кроме регулировки угла наклона. Полотно приводится в движение только за счет работы ног.
- Магнитные. В таком устройстве присутствует магнитный тормоз, стопорящий движение ленты. Уровень замедления можно отрегулировать, задав нужный темп бега.
- Электрические. Такие устройства оснащены специальным мотором, обеспечивающим необходимые скорость и нагрузку. Дополнительные функции представлены измерителем скорости, пульса, предлагаемыми программами для тренировки и возможностью сохранять индивидуальные настройки в памяти. Электрические дорожки делятся на категории в зависимости от максимальной мощности мотора — эконом (до 1,5 л. с.), любительские (до 2 л. с. ), универсальные (до 3 л. с.), профессиональные (свыше 3 л. с.). К недостаткам таких моделей относится зависимость от электричества, а также высокая цена.
Хорошим вариантом для приведения тела в форму станет и покупка велотренажера. Занятия на нем способствуют укреплению мышцы ног и пресса, повышению тонуса организма, сжиганию лишних калорий.